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为什么艾灸很久没效果?你知道原因吗?

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发表于 2019-2-13 22:34:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多人喜欢艾灸,有些人艾灸了好几个月了,但是感觉效果不明显,那么为什么艾灸很久没有效果?你知道原因吗?今天笔者为大家分享一些这方面原因。

首先艾条选择一定要选择质量好的艾条,好的艾条觉得了艾灸效果好坏。如下图所示,真正的好艾绒应该是下图所示的样子:
而质量差的艾条,如下图所示:
很多人用的艾条,因为图便宜,所以质量会是左侧最差的艾条,里面基本上没有什么艾绒的,全是艾梗和碎末等。所以艾灸选择好的艾条很重要。

2.艾灸的时间,很多人网上看艾灸的时间一般每个穴位十分钟到十五分钟,其实这个笔者是不赞成的,为什么这样说呢?因为艾灸本身是靠热力熏烤,然后把艾的药效渗透到经络里面进行调理的,而且很多人皮肤耐热度高,所以艾灸十五分钟左右时间比较短,一般艾灸的话成年人艾灸不低于半个小时,儿童的话一般艾灸十分钟左右,小宝宝的话一般艾灸五分钟左右。

3.艾灸的穴位,很多人艾灸一段时间觉得没效果,很有可能是自己的艾灸的穴位不对,所以合理配合艾灸盒使用,一方面可以合理避开艾烟,另外一方面可以大面积艾灸,这样就不担心艾灸的时候是否能找到穴位了。

4.艾灸讲究坚持的,很多人艾灸急于求成,想着艾灸一两次就想看到效果,其实这种想法不切合实际的,因为艾灸本身不是神药,而是慢性调理的过程,很多人某种症状可能十几年了,想要艾灸一两次,这是不太现实的。建议先艾灸几个月之后再看效果吧。

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