admin 发表于 2014-3-24 13:06:13

2014年救命保生—揉脐法(阿强示范)


说明:
1)感谢李老慈悲把揉脐法公开,目前至少数万人受益。
1)请以该版本为准,其他仅供参考。
2)揉脐过程中遇到问题,请直接回复留言,我会尽量回复的。
3)至于如何揉脐,请仔细阅读该文,已经尽可能表达清楚了。感受是灵魂的语言,面对面示范、体会,很容易掌握要领。网络方便,同时也有很多局限性,无法具体感受体会。在网络上得来太简单就不珍惜,甚至懒得看就问如何揉,故只回答揉脐实际遇到的问题,如何揉参考本文了。
============================================================================







不生病简单,生病也简单—李世音揉脐法(修正版本,补充睡功)

一、揉脐是使人长寿、健康、救命、减肥的方法。这个方法融合了传统文化的精华。
二.大道至简,揉脐就是大道。道理很深,圣人可解;方法很简,人人可学。祖宗秘法,请传承。想活就揉,不想揉就算了。
三.揉:男左手在下,右手在上,双手心挨着肚脐,向下按着,顺时针揉。女右手在下,左手在上,逆时针按揉。手心相对应肚脐眼不动,带动里面转圈。最好面对面,亲身感受,揉的力度以及渗透力,达到手到病除的效果。
四.以脐为中心揉,揉小腹四处的结。从轻揉到稍有力,循序渐进的延长时间,增加力度。
五.揉时轻想腹中有一团火。精神内守。松静自然。口诀:我命由我不由天,精神向内顺自然,揉观脐内一团火,一切病变清理完。
六.空腹时揉,从每次5分钟开始,渐到10分钟、 30分钟。以脐热或微微出汗为度。可早、晚各做一次。
七.捋:揉完,可以做99次捋。左手大鱼际从脖 子右侧淋巴上(从耳根开始)向下捋, 沿着任脉到脐即止。在捋到心窝处时另一手置左手背上,双手相迭用力下推。左右侧同,各99次。
八.推:双手相迭,手心向内,从体侧肋骨下往里推,推到肚脐。左右侧动作相同,各99次。
九.扒:双手重叠,在一侧腹股沟扒,用小鱼际从 腹股沟扒到脐上,左右侧同,各99次。
十.坚持:勤而行之,能保健康。小孩子从5岁起天天揉,每次揉300下,约15分钟,一生不生病。5岁以下小孩可由父母轻轻帮带着做。胖人揉了能大减肥,病人揉了能救命治病,除净病根。成人每天早晚揉1000下,一生无疾无苦。
十一.所有病根,都在此处。揉脐,就是要把产生疾病的供养切断,把疾病的有序化打乱,拔掉病根。万物生长靠供养,失却供养不生长。胖子肚子里有颗定时炸弹。
十二.这个法就是净化。净化身、心。其中玄妙, 揉自得之。我命由我不由天,把你的命交给你自己。
十三.睡功:或躺或坐,舌顶上腭,手心向下,想脚下无限远,放松闭眼。时间可由5分钟慢慢延长。最后搓手搓脸。
  注意事项:
  1、按揉时手要紧贴脐部,不要在皮肤表面浮滑, 让力量渗透入腹部。
  2、揉一会儿一定要多捋几次,否则容易头晕头胀。捋时从耳根下开始,过心脏时轻,过胃时可稍重,到肚脐稍下即可。
  3、捋、推、扒至肚脐即可,揉脐以肚脐为中心。
  4、操作时,松静自然,从容和缓。开始先学会基本手法。初学一定要轻,意也要轻。不要重。重在坚持。两周后慢慢熟了,再根据体力和自己情况做。
  5、做的时候要笑着做,快乐的做。太痛苦就不要做了。不要太执着,不要太过太精进,要吊儿浪当事之。
  6、揉过还要多走路,多晒太阳等,多动。
  7、在做的过程中,以前病的遗留,可能会重新发一遍。可以稍微休息几天再继续揉。
  8、化疗放疗过的病人、心脑血管病人、高血压和体极弱者,开始时,一定要轻揉轻按,每次不要超过5分钟,一天不要超过2次,要有个平稳过渡期。特别重要!这类病人若重按重揉会有生命危险。如果出现严重不适,先暂停,去请教你的医生。
  9、孕妇等请遵医嘱(保险起见不要做了!)。
  10、平日清淡饮食,建议少吃猪肉、鸡肉、牛奶.























枫叶 发表于 2014-3-24 14:45:05

晚上坚持做了一星期了,今早起来感觉肚子里有气似的到处跑,这次一定要坚持下去!!!

admin 发表于 2014-3-24 15:04:42

枫叶 发表于 2014-3-24 06:45
晚上坚持做了一星期了,今早起来感觉肚子里有气似的到处跑,这次一定要坚持下去!!!

加油多揉 会通过排气等方式排出去的

日月 发表于 2014-3-25 10:42:59

:)

hxyw 发表于 2014-4-24 09:41:28

感谢阿强老师的分享!

sz078 发表于 2014-6-15 18:54:04

谢谢分享感恩:)

仁慧 发表于 2014-6-18 19:49:03

感谢阿强老师的分享!:)

243122304 发表于 2014-6-28 07:27:11

认真学习,感受精髓

halehuan 发表于 2014-7-30 12:19:18

好李氏揉气法

angelkiss 发表于 2015-3-9 18:43:29

很详尽的讲解和示范,跃跃欲试,感谢楼主无私分享!
页: [1] 2
查看完整版本: 2014年救命保生—揉脐法(阿强示范)